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ヘッジホッグキャンドル >人が心地よく感じるリズム「1/fゆらぎ」
人が心地よく感じるリズム 1/fゆらぎ キャンドルの灯りがゆらめくゆらぎ。それは人が最も心地よいと感じる「1/fゆらぎ」のリズムを持っているから。東京工業大学名誉教授でもある、株式会社ゆらぎ研究所所長の武者利光教授に学問的な観点からお話を聞いてみました
 
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キャンドルと他の要素を組み合わせることで、リラック効果を最大限に発揮
キャンドルをどのような状態で使うとリラックスするのに効果的なのですか?
あまり対流(エアコンの風等)をおこさないようにキャンドルを灯すといいですね。ゆったりした灯りが効果があると思います。
好きな音楽を聞いている時と、キャンドルを見ている時は、同じ心が安らぐような感じがあります。
いろんな要素を組み合わせた状態でキャンドルを灯すと、その人に合ったリラックス効果が最大限に発揮できると思います。
例えば、音楽を聞きながら、少し明かりを落とした部屋でキャンドルを灯し、食事をするなどいいですね。


好きな本を読んだり、食事をする傍らにある状態でもリラックス効果はありますか?
目の前に置いてぼーっとすごす状態でもいいと思いますし、何かしながらそばにある状態でも効果はあると思いますよ。じっとと見てないといけないといけないわけではないです。


忙しい日常の中で、少しの時間でもキャンドルのある空間をつくることは、リラックスにつながるのでしょうか?
長い時間使わないといけないという事はないです。
昼寝は15〜20分がちょうどよいと言われています。リラックスも昼寝のように15分ほど空間にあるだけでも十分効果はあるので、キャンドルにもそれがいえると思いますよ。


みんなのハートは1/fゆらぎ
ストレスや不安な気持ちは原因をたつことが一番いいのですが、なんとなく気持ちが不安という時は、キャンドルを灯してゆったり過ごしたりするのがいいのかもしれないですね。
キャンドルをどのような状態で使うとリラックスするのに効果的なのですか?
武者教授の「1/fゆらぎ」を取り入れた商品やパターンを見せて頂きました。とても興味深い研究結果や写真がたくさんです。

忙しい日常の中で、少しの時間でもキャンドルのある空間をつくることは、リラックスにつながるのでしょうか?
「1/fゆらぎ」を取り入れたテーブルクロスの上でキャンドルがもつ「1/fゆらぎ」についていろいろお話を聞く事ができました。武者教授の開発されたクロスの上にヘッジホッグのキャンドル。これはダブルのリラックス効果を生みそうですね。

武者教授とインタビューを終えて
今まで私はキャンドルを灯した空間にいると心が落ち着くと感じていましたが、それを感覚的にしか人に伝えることができませんでした。今回、武者教授から人が心地よいと思うのにはリズムがあり、それと似たリズムに遭遇すると人は心地よく感じるという事がわかり感動しました。それがキャンドルの灯りだったり、心音だったり、自然界で私達が感じる心地よさだったりしたのだとわかると、また感じ方やものの見方が変わってきます。
あなたのハートもわたしのハートも「1/fゆらぎ」なんです。素敵だと思いませんか?

今回心地よさの背景を知った事で、自分がいろんな人達に伝えていることや自分が創り出すものがより愛おしく思えてきました。武者教授が「あなたが人々に心地よさを与えたいと思っている事は、間違いではないですよ」と言われ、再び自分がやっている事にこれからも自身を持って伝えていこうと感じました。

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